• standaard

Nieuws

  • Mogelijke verkeershinder zondag 25 juni rondom Westvliet

    Zondag 25 juni aanstaande wordt de jaarlijkse Sparta Molenloop voor de 26e ke...

    Lees meer
  • Veranderingen in de kinderopvangruimte

    Op dinsdag 20 juni krijgt de kinderopvangruimte een kleine metamorfose. Er ...

    Lees meer
  • Squashkampioenen: Annamaria en Katerina

    Wist je dat we bij Westvliet twee echte squashkampioenen hebben ro...

    Lees meer
Meer nieuws

Start met Bewegen

Bewegen heeft diverse voordelen. Het is goed voor de hart- en bloedvaten, voorkomt diabetes, versterkt de botten, zorgt voor een betere afweer en een fitter gevoel! Leer uw grenzen kennen en vermijdt daardoor blessures. Niet alleen het lichaam, ook de hersenen blijven in betere conditie door dagelijks te bewegen. Onderzoek toonde aan dat mensen die fysiek een heel actief leven leiden tot 50 procent minder kans hebben op Alzheimer. Dat komt doordat beweging een gunstige invloed heeft op een aantal belangrijke risicofactoren voor Alzheimer: hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes.

Beweegprogramma (10 weken)
Onder begeleiding van een vaste coach leert u binnen 10 weken meer over een gezonde leefstijl en ontvangt u een beweegprogramma op maat. Tevens wordt u gedurende de gehele periode begeleid op het gebied van beweging en gezondheid.

Het 10 weekse beweegprogramma is individueel te volgen. Hierdoor hoeft u niet te wachten op een startdatum en kunt u gelijk een stap maken naar een gezonde leefstijl. Uiteraard begeleiden wij u geheel op uw eigen tempo.

Invulling

  • Duur: 10 weken
  • Persoonlijke intake & samengesteld beweegplan
  • Begeleiding door sportcoach en voedingsconsulent
  • 5 weeg & coachmomenten
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Groepsactiviteiten, waaronder circuittraining
  • Kosten: € 169,00 

 

Vergoeding voor verzekerden van Zorg en Zekerheid
Ben u verzekerd bij Zorg en Zekerheid? Dan komt u in aanmerking voor een vergoeding. Bij een AV-Totaal aanvullende verzekering wordt het programma namelijk tot 100% vergoed (per kalenderjaar).

Gebruik van alle faciliteiten
Binnen alle programma's kunnen de deelnemers gebruik maken van alle faciliteiten van Westvliet Fitness- & Racketclub, waaronder: groepslessen, sauna, tennis, squash, fitness en nog veel meer.

Wilt u ook ervaren wat beweging voor u kan doen?

Vraag hieronder dan een vrijblijvend advies aan:

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Mogelijke verkeershinder zondag 25 juni rondom Westvliet

    Zondag 25 juni aanstaande wordt de jaarlijkse Sparta Molenloop voor de 26e ke...

    Lees meer
  • Veranderingen in de kinderopvangruimte

    Op dinsdag 20 juni krijgt de kinderopvangruimte een kleine metamorfose. Er ...

    Lees meer
  • Squashkampioenen: Annamaria en Katerina

    Wist je dat we bij Westvliet twee echte squashkampioenen hebben ro...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Slim Fitness

    Slim Fitness

    "Meer afvallen? Meer energie? Meer spiermassa?" En weinig tijd? Probeer dan tijdelijk gratis de Milon Cirkel!

    Lees meer
  • Racketsport

    Racketsport

    Bij Westvliet bieden we onderdak aan 2 grote indoor tenniszalen, 9 squash banen en een badmintonbaan!

    Lees meer
  • Groepslessen?

    Groepslessen?

    Fitness- en racketclub Westvliet geeft meer dan 55 groepsles activiteiten per week! Zoals Yoga, Spinning, Zumba, BodyPump en Pi...

    Lees meer