• standaard

Nieuws

  • Ledendag: 6 september

    Zondag 6 september zetten we de leden van Westvliet feestelijk in h...

    Lees meer
  • Nieuw rooster per 24 augustus

    Vanaf maandag 24 augustus gaat het nieuwe lesrooster in. Dit rooster kun je b...

    Lees meer
  • Nieuw bij Westvliet: Zwangerschapsyoga

    Vanaf 7 september start Westvliet met zwangerschapsyoga. De yogalessen helpen...

    Lees meer
Meer nieuws

Lesrooster

Tot en met 23 augustus een aangepast zomerrooster. Klik hier om het tijdelijke zomerrooster te bekijken.

 

Vanaf 24 augustus is het gewone groepslesrooster weer van kracht. Enkele lestijden zijn gewijzigd, 

Let op! De crosstraining die maandag van 20:00 tot 21:00 uur in het rooster staat, start pas op 19 oktober!

Maandag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Core training 09:00u 09:15u Fitness Fitnessinstructeur
XCO Trainer 09:15u 10:00u Studio 1 Sandra
Tai Ji Qi Gong 09:15u 10:15u Studio 2 Frenk
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
RPM 10:15u 11:00u Spinning Gea
Pilates 10:30u 11:30u Studio 2 Bibi
Total Body Workout 10:30u 11:30u Studio 1 Kim
Zumba 18:00u 19:00u Studio 1 Karin B
BodyPump 19:00u 20:00u Studio 1 Birgit
Core training 19:00u 19:15u Fitness Fitnessinstructeur
RPM 19:15u 20:00u Spinning Carlos
Cross Training 20:00u 21:00u Studio 1 Bart
Core training 20:00u 20:15u Fitness Fitnessinstructeur
RPM 20:15u 21:00u Spinning Carlos
BodyBalance 20:15u 21:15u Studio 2 Kim

Dinsdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Core training 09:00u 09:15u Fitness Fitnessinstructeur
BodyPump 09:15u 10:15u Studio 1 Gea
BodyBalance 09:15u 10:15u Studio 2 Kim
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
Total Body Workout 10:30u 11:30u Studio 1 Kim
Core training 19:00u 19:15u Fitness Fitnessinstructeur
XCO Trainer 19:00u 19:45u Studio 2 Carlijn
Kick Fit 19:00u 20:00u Studio 1 Carlos
Core training 20:00u 20:15u Fitness Fitnessinstructeur
Spinning 20:00u 21:00u Spinning Karin
GRIT strength 20:00u 20:30u Studio 1 Carlos
Yoga Mix 20:15u 21:30u Studio 2 Dong

Woensdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Core training 09:00u 09:15u Fitness Fitnessinstructeur
XCO Trainer 09:15u 10:00u Studio 1 Leila
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
Spinning 10:15u 11:15u Spinning Jolanda
GRIT strength 10:15u 10:45u Studio 1 Sandra
Yoga 10:30u 11:45u Studio 2 Heidi
Zumba 19:00u 20:00u Studio 2 Karin B
RPM 19:00u 19:45u Spinning Carlos
Kick Fit 19:00u 20:00u Studio 1 Leila
Core training 19:00u 19:15u Fitness Fitnessinstructeur
RPM 20:00u 20:45u Spinning Carlos
Core training 20:00u 20:15u Fitness Fitnessinstructeur
BodyPump 20:00u 21:00u Studio 1 Leila
Pilates 20:15u 21:15u Studio 2 Hiske

Donderdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Core training 09:00u 09:15u Fitness Fitnessinstructeur
Pilates 09:15u 10:15u Studio 1 Bibi
Tai Ji Qi Gong 09:30u 10:30u Studio 2 Frenk
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
BodyPump 10:30u 11:30u Studio 1 Kim
Core training 19:00u 19:15u Fitness Fitnessinstructeur
GRIT strength 19:00u 19:30u Studio 1 Carlos
Spinning 19:00u 20:00u Spinning Jeroen
Core training 20:00u 20:15u Fitness Fitnessinstructeur
BodyBalance 20:00u 21:00u Studio 2 Bibi

Vrijdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Core training 09:00u 09:15u Fitness Fitnessinstructeur
BodyPump 09:15u 10:15u Studio 1 Floor
Zumba Gold 10:00u 10:45u Studio 2 Janine
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
RPM 10:30u 11:15u Spinning Carlos
GRIT Cardio 10:30u 11:00u Studio 1 Floor
Yoga 11:00u 12:15u Studio 2 Heidi
RPM 18:00u 18:45u Spinning Carlos
Core training 19:00u 19:15u Fitness Fitnessinstructeur
Core training 20:00u 20:15u Fitness Fitnessinstructeur
Yoga 20:15u 21:30u Studio 2 Jacqueline

Zaterdag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
BodyPump 09:00u 10:00u Studio 1 Birgit
Do-In Yoga 10:00u 11:15u Studio 2 Dong
XCO Trainer 10:00u 10:45u Studio 1 Carlijn of Sandra
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
Spinning 10:15u 11:15u Spinning Gea
Circuit 11:00u 11:30u Fitness Fitnessinstructeur
Kickfit en Grit combi 11:15u 12:15u Studio 1 Meyken
Core training 12:00u 12:30u Fitness Fitnessinstructeur

Zondag

Les: Van: Tot: Zaal: Leraar:
Spinning 09:00u 10:00u Spinning Karin
GRIT Cardio 09:30u 10:00u Studio 1 Floor
BodyPump 10:00u 11:00u Studio 1 Floor
Pilates 10:00u 11:00u Studio 2 Bibi
Core training 10:00u 10:15u Fitness Fitnessinstructeur
Zumba 11:00u 12:00u Studio 1 Raimundo
Inloopuur racquetball 11:00u 12:30u Racket Racquetballinstructeur
Circuit 11:00u 11:30u Fitness Fitnessinstructeur
BodyBalance 11:00u 12:00u Studio 2 Kim
Core training 12:00u 12:15u Fitness Fitnessinstructeur
Cross Training 12:00u 13:00u Studio 2 Meyken
Kick Fit Junior (12-15 jaar) 12:00u 13:00u Studio 1 Bart

 

 

Nieuws

  • Ledendag: 6 september

    Zondag 6 september zetten we de leden van Westvliet feestelijk in h...

    Lees meer
  • Nieuw rooster per 24 augustus

    Vanaf maandag 24 augustus gaat het nieuwe lesrooster in. Dit rooster kun je b...

    Lees meer
  • Nieuw bij Westvliet: Zwangerschapsyoga

    Vanaf 7 september start Westvliet met zwangerschapsyoga. De yogalessen helpen...

    Lees meer
Meer nieuws
  • Slim Fitness

    Slim Fitness

    "Meer afvallen? Meer energie? Meer spiermassa?" En weinig tijd? Probeer dan tijdelijk gratis de Milon Cirkel!

    Lees meer
  • Racketsport

    Racketsport

    Bij Westvliet bieden we onderdak aan 3 grote indoor tenniszalen, 10 squash banen en badminton!

    Lees meer
  • Groepslessen?

    Groepslessen?

    Fitness- en racketclub Westvliet geeft meer dan 55 groepsles activiteiten per week! Zoals Yoga, Spinning, Zumba, BodyPump en Pi...

    Lees meer