Ontspannen en genieten

Na het inspannen is het heerlijk om te ontspannen!

Ontspanning is ook even belangrijk als inspanning. Neem gerust de tijd, want goede ontspanning vergroot uw innerlijke rust en geeft u meer weerstand tegen ons veelal drukke leven. Onthaast en geniet in onze brasserie, sauna, zonnebank, ontspannende groepslessen of met een lekkere massage.

De groepslessen die ontspanning bieden, worden ook wel Body&Mind lessen genoemd. Body&Mind lessen houden rekening met de holistische benadering: een goede balans tussen lichaam en geest bevordert onze gezondheid en ons welzijn. Door de combinatie van houdingsgerichte oefeningen, ademhalingsoefeningen, concentratie en souplesse verbeterende oefeningen komt u door inspanning tot rust en in balans. Voorbeelden van Body&Mind lessen zijn: Bodybalance, Yoga en Pilates. U vindt deze groepslessen in ons groepslesrooster.

Kijk voor ons aanbod van wellness in bovenstaande tabbladen of neem voor meer informatie contact met ons op. 

Ontspannen in Voorburg, Ypenburg, Rijswijk, Den Haag, Leidschendam, Nootdorp, Zoetermeer, Delft of Pijnacker? Bij Westvliet kunt u heerlijk genieten van een sauna, massage en nog meer beauty and wellness arrangementen.