• standaard

Nieuws

  • Let op! Roosterwijziging

    De Grit Strength op donderdagavond komt per direct te vervallen. Hierdoor sta...

    Lees meer
  • Lees hier snel het verslag van het Judo Berentoernooi!

    Berentoernooi Zaterdag 7 oktober 2017 We begonnen de dag vroeg bij de club ...

    Lees meer
  • Update Spinningruimte en tijdelijke verplaatsing

    Lees meer
Meer nieuws

Bootcamp

Welkom bij Westvliet Bootcamp! Bij Westvliet bieden we 2x in de week bootcamplessen aan met professionele en enthousiaste instructeurs!

Houd jij van buitensporten? Ben je niet vies van een beetje bikkelen? Ga de uitdaging aan en doe mee! Vanaf maandagavond 23 oktober gaan we weer van start.Het betreft een periode van 6 weken (tot en met zaterdagochtend 2 december).

Op welke dagen is er Bootcamp?

  • Elke maandag van 19:30 tot 20:30 uur
  • Elke zaterdag van 10:00 tot 11:00 uur

 

Wat zijn de kosten?

Ben je lid van Westvliet? Dan zijn de bootcamplessen gratis. Ben je geen lid van Westvliet, dan kun je deelnemen aan de gehele cursus: 1x per week €55,-  of 2x per week €95,-.
Ook leden melden zich aan voor de gehele cursus (1 of 2 x per week).

Ben ik fit genoeg om te bootcampen?

Onze instructeurs zijn er altijd alert op dat iedereen op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd.

Ben je al lekker fit? Dan krijg je misschien wel een extra opdracht om je uit te dagen, of sporen we je aan net wat dieper te zakken in die squat of push up. Ben je nog wat minder fit, geen probleem! Dan bedenken we opties die goed bij jou passen.

Heb je een (zware) blessure of een andere medische aandoening waardoor je moeite hebt met hardlopen? Dan raden we bootcamp af. We verplaatsen ons namelijk door middel van hardlopen.

Twijfel je of bootcamp wat voor je is? Loop dan even naar de instructeur toe om te overleggen.

Blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes en foto’s van de bootcamplessen op de Facebookpagina van Westvliet Bootcamp.

Doe mee met Westvliet Bootcamp!

We willen iedere deelnemer goede begeleiding kunnen bieden. Daarom vragen we je om je via onderstaand formulier in te schrijven voor de 6-weekse Bootcamp trainingserie. 

  • * velden zijn verplicht.

Maak kennis met de Bootcamp trainers van Westvliet

Maak kennis met de Bootcamp trainers van Westvliet. Dit zijn de trainers die onze bootcamp-deelnemers meenemen om lekker in de buitenlucht te werken aan hun conditie en fitheid.

Mijn naam is Carlijn van der Kulk en ik geef nu een aantal jaren XCO op Westvliet en heb ook een tijd Sh'bam gegeven.

Bootcamp is een hele functionele training. Dit betekent dat je oefeningen doet waar je in het gewone dagelijks leven wat aan hebt. Daarnaast is buitensporten heerlijk en zijn de mogelijkheden eindeloos!

Mijn naam is Danielle de Jong-Roet en ik werk al 12 jaar in de sport. Bij Westvliet ben ik werkzaam als KidsFit instructrice, val ik in voor verschillende groepslessen én ik ben Personal Trainer. Ook plan ik de kinderfeestjes binnen Westvliet. 

Bootcamp is dé manier om mijn passies te combineren: sporten en buiten zijn. Mijn uitdaging is om een gevarieerde, sportieve en vooral leuke trainingen te bieden voor iedereen.

Nieuws

  • Let op! Roosterwijziging

    De Grit Strength op donderdagavond komt per direct te vervallen. Hierdoor sta...

    Lees meer
  • Lees hier snel het verslag van het Judo Berentoernooi!

    Berentoernooi Zaterdag 7 oktober 2017 We begonnen de dag vroeg bij de club ...

    Lees meer
  • Update Spinningruimte en tijdelijke verplaatsing

    Lees meer
Meer nieuws
  • Slim Fitness

    Slim Fitness

    "Meer afvallen? Meer energie? Meer spiermassa?" En weinig tijd? Probeer dan tijdelijk gratis de Milon Cirkel!

    Lees meer
  • Racketsport

    Racketsport

    Bij Westvliet bieden we onderdak aan 2 grote indoor tenniszalen, 9 squash banen en een badmintonbaan!

    Lees meer
  • Groepslessen?

    Groepslessen?

    Fitness- en racketclub Westvliet geeft meer dan 55 groepsles activiteiten per week! Zoals Yoga, Spinning, Zumba, BodyPump en Pi...

    Lees meer