Spinning
Spinning is een zeer effectief free style fietsprogramma dat voor iedereen toegankelijk is. De spinningles is een groepsles die wordt gegeven op opzwepende muziek onder begeleiding van een instructeur. Deze les is geschikt voor iedereen die aan zijn of haar conditie wil werken op een leuke motiverende manier. Door het volgen van de spinningles werkt u aan een sterker hart, goede bloedsomloop, gewichtsafname,vermindering van stress, de ontwikkeling van uw spieren en vergroot u uw longen. Spinning is dé les met een hoog calorieverbruik en de ideale training voor strakkere benen en billen.
Duur 55 minuten
Verbranding tot 800 calorieën