Lesrooster

CIRCUITTRAINING

  • donderdag
  • 18:15 - 19:00
  • INDOOR Functional zone gym
  • Instructeur: Fitnessinstructeur
De instructeur heeft een trainingscircuit uitgezet dat alle deelnemers op volgorde kunnen uitvoeren. Elke oefening kent verschillende moeilijkheids gradaties, waardoor beginner en gevorderde allebei een lekkere goede workout kunnen ervaren te doen. Elke training wordt uitgevoerd altijd met inachtneming van de 1,5 meter afstandsregel. Bij aanvang krijg je een spuitfles desinfectant mee waarmee je na elke oefening het materiaal reinigt dat je hebt gebruikt.